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인천시내버스 요금인상 정보

일상이슈|2011.11.24 20:22
인천시내버스 요금인상 정보

인천광역시 시내버스 요금이 2011년 11월 26일 토요일부터 인상된다고 합니다.
4년동안 운임동결로 적자가 증가해 그동안 준공영제 등의 버스업계의 재정을 지원받아 해결해 왔다고 합니다.

인천 시내버스 이용자분들은 아래 인상정보 잘 확인해보시고 착오 없으시길 바랍니다.



인천시내버스 요금인상 정보였습니다.
왠만하면 버스카드등을 이용해 불필요한 요금낭비가 없도록 만전을 기하시길 바랍니다.

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외식음식열량순위 2011년

일상이슈|2011.11.22 21:57
외식음식열량순위 2011년

2011년 11월22일 식품의약품안전청에서 분석한 외식 음식 열량 순위입니다.
예상외로 삼계탕이 918칼로리로 최고의 열량을 가진 음식 자리를 차지했습니다.



20위까지를 살펴보면 역시 대충 짐작이 되는 음식들이 상위권에 포진하고 있습니다.
잡채밥, 간짜장,짜장면 등등 식사하고 나서 일단 배부르다는 느낌이 오는 음식들입니다.
아래 20위까지의 음식들만 잘 피해간다면 다이어트에 상당히 도움이 될것 같습니다.





순위

음식명

1인분 중량(g)

열량(kcal)

1

삼계탕

1000

918

2

잡채밥

650

885

3

간자장

650

825

4

자장면

650

797

5

제육덮밥

500

782

6

잡탕밥

750

777

7

볶음밥

400

773

8

꼬리곰탕

700

766

9

김치볶음밥

500

755

10

자장밥

500

742

11

오므라이스

450

730

12

비빔밥

500

707

13

새우볶음밥

400

700

14

짬뽕

1000

688

15

군만두

250

685

16

회덮밥

500

683

17

오징어덮밥

500

680

18

참치덮밥

500

679

19

카레라이스

500

672

20

불고기덮밥

500

669




2011년 11월 22일 식품의약품안전청에서 분석한 외식 음식 열량 순위였습니다.

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블랙야크 구스다운 파격세일

일상이슈|2011.11.20 13:56
블랙야크 구스다운 파격세일

블랙야크 하면 떠오르는게 겨울용 구스다운 제품인데 2011년 겨울을 맞아 30% 세일을 한다고 합니다.
다운&패딩 전품목에 걸쳐서 진행한다고 하니 겨울옷 장만하실 계획이 있는 분께는 좋은 기회라고 생각됩니다.
남성용,여성용 모두 포함합니다.
현재 조인성이 모델로 활동중이죠!




몇년전부터 유행된 구스다운은 따뜻하고 가볍기 때문에 이제는 겨울만 되면 필수아이템이 되버렸는데요.
그동안 비싼 가격으로 구매하기가 망설여졌던 블랙야크 세일 상품을 몇개 뽑아보았습니다.
자세한 정보는 아래 링크를 참조하세요.


올해 겨울날씨는 유난히 변덕이 심하고 한파가 잦다고 합니다.
작년에도 무척 추웠는데 올해는 그 이상이라고 합니다.독감예방주사도 맞아두시고 외출시에는 마스크와 장갑으로 체온이 떨어지지 않도록 준비해두는 습관을 들이는게 좋다고 하는군요.




아래 제품들 이외에도 다양한 상품이 세일중입니다.

블랙야크 구스다운 B5XE1자켓#1(남)



세부모습




블랙야크 구스다운 세일 - 이지다운자켓#1



블랙야크 스타웜다운자켓#2(여)



블랙야크 스타웜다운자켓#1(남)



블랙야크 하이다운자켓#1(남)



블랙야크 히트다운자켓#2(여)




그동안 가격문제로 구입을 망설였던 분들에게는 좋은 기회라 생각되는데요.꼼꼼이 비교해보시고 올겨울 따뜻하게 보내시길 바랍니다.


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